Ngực là một điểm gợi cảm nhất của con gái, chính vì thế mà na biết không ít chị em bất chấp mọi cách để làm cho nó to hơn, quyến rũ hơn “con gái tập ngực có to ra không?” hay “con gái có nên tập ngực không?".
đây chắc chắn là những câu hỏi mà nhiều chị em của na lúng túng và băn khoăn nè, đặc biêt là những chị em có ngực nhỏ và khao khát cải thiện điều này đúng hem??
Vậy, con gái tập ngực có làm ngực to ra hay không ?
câu trả lời là có thể nhé. Vậy nên, nàng nào có núi đôi nhỏ càng nên tập luyện nè. Tập ngực sẽ giúp cơ ngực săn chắc hơn, giúp nâng ngực lên, ngực cao lên và tròn hơn đó
nếu nàng muốn ngực to hơn thì hãy kết hợp tập cơ ngực với chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất nhiều calo, nhất là ưu tiên ăn những thực phẩm tốt cho vòng 1 như: cam, bưởi, đu đủ hay đậu nành nhé. Như vậy khi ăn đầy đủ dưỡng chất nhiều calo, lượng mỡ sẽ tăng đều lên, ngực cũng sẽ nở to hơn ra nè.
Nhưng tại sao nhiều chị em tập luyện ngực lại nhỏ đi ?
đơn giản vì khi tập luyện sẽ làm cho nàng mất đi nhiều calo, cơ thể lại lấy calo từ mỡ, protein… mà bầu ngực to hay nhỏ phụ thuộc hoàn toàn vào lượng mỡ bên trong.
Cũng như việc nhiều chị em áp dụng chế độ ăn nghiêm ngặt, hạn chế rất nhiều calo để có thể giảm cân, đốt mỡ toàn cơ thể để giảm cân nhanh chóng hơn. Chính vì vậy mà việc ngực của các nàng giảm size đến ngỡ ngàng
tuy nhiên, không có 1 chế độ ăn kiêng nào có thể giúp chúng ta giảm mỡ 1 bộ phận nhất định trên cơ thể cả. Khi nàng giảm cân bằng cách giảm mỡ, thì toàn bộ lượng mỡ trên cơ thể cũng sẽ mất đi,
bao gồm cả ngực, bụng hay đùi, mông. Khi lượng mỡ trong bầu ngực của nàng giảm đi, đương nhiên ngực cũng sẽ nhỏ đi, chứ không phải do tập mà khiến ngực nàng nhỏ đi đâu nhé!!
Xem thêm: Kiến thức tăng cân
Tóm lại thì, nếu nàng muốn giảm cân mà vẫn muốn duy trì size ngực, thì lựa chọn tối ưu nhất chính là chế độ giảm cân kiên trì, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, nhất là thực phẩm tốt cho vòng 1 và tập luyện nhé.
Nhược điểm là số cân mà nàng mong muốn giảm được sẽ lâu đạt được hơn, nhưng ít nhất điểm quyến rũ nhất trên cơ thể của chị em chúng ta sẽ không bị mất đi đúng không nào
